HATHA YOGA - YOGA FACCIALE - RIFLESSOLOGIE - YOGA ORMONALE -VINYASA - YOGA BENDATI - YIN YOGA - MEDITIAMO

Aspettati pratiche pensate con il mio cuore per te.

Disegno di una forma astratta bianca con linee curve su sfondo nero.

Lezioni Private 1 a 1 / 1 a gruppo personalizzato anche in lingua inglese o spagnola

Perchè tu possa apprezzare semplici tecniche di benessere,

metterle in tasca

e tirarle fuori dentro e fuori dal tappetino.

Mano gialla in stile artistico, con dettagli delle linee e delle venature sulla pelle, vista di lato con la mano aperta

Sono Silvi, da un annetto ritornata a Padova!

Praticando da quando sono piccina e avevo 15 anni ho scelto a 19 la strada maestra del tappetino.

Le prime 200 ore di formazione furono in Indonesia in HATHA yoga, per poi complementare con formazioni livello 1 e 2 di altre 400 ore nel sud della Spagna. Quest’ultime focalizzate in HATHA, VINYASA e YIN.

Inoltre ho seguito plurimi corsi in medicina cinese, riflessologie arti marziali e danze varie, che mi piace condire con la neuroscienza.

Hatha Yoga Tradizionale

Yoga Facciale e Sequenze di Risveglio

Gli ultimi anni ho vissuto in Olanda dove mi sono laureata in Antropologia Culturale e Sociologia dello Sviluppo con una specializzazione in Neurobiologia Cognitiva e dove ho potuto creare spazi per insegnare Yoga.

Mi rende felice garantire uno spazio di esplorazione sicura. Integrare la magia millenaria dello Yoga con neuroscienze e riflessologie. Rimettendoci in contatto con l’immensa saggezza del corpo.

Forma astratta color beige su sfondo nero.

⭒❃

¿Preferirías practicar en Español? Puede ser sol✧ o con tus amigues.

Illustrazione di due mani che si tengono, rappresentando un gesto di cura o affetto.

☎

Or should we set it up in English?

Link to Whatsapp group: https://chat.whatsapp.com/IgnksU7jjEW3RHmZi90URd?mode=gi_t

Yoga Flow

✵

Yoga Flow ✵

Mercoledi pausa pranzo - Urban Tribe

Venerdi pausa pranzo - Urban Tribe

12:00-13:00

Questa pratica è pensata per darci lo spazio di ricentrarci, risvegliamo con dolce entusiasmo il nostro corpo fisico e sottile per prepararlo alla giornata e alla settimana. Il lunedì per una coccola piena di forza per sentirci bene dall’inizio, e il mercoledì per creare spazio di espansione, leggerezza e auto consapevolezza del corpo al centro della settimana.

Lavoriamo con un ventaglio di tecniche sulla base dello Yoga Hatha integrato da mappe di riflessologia, elementi di neurobiologia, pranayama, e esercizi consapevoli per ricalibrarci con movimenti oculari pur mantenendo sequenze e posture tradizionali. Il tutto risultante in una pratica semplice e aperta a tutt✭, chiunque è benvenut✭.

12:00-13:00